Corso base per iniziare a conoscere lo stress
Si tratta di un percorso di formazione della durata di 4-4,5 ore, finalizzato a far acquisire le conoscenze di base sullo stress, sul rapporto tra stress ed emozioni e sulla consapevolezza delle proprie reazioni emotive per imparare a gestirle.
Il corso prevede un’organizzazione didattica basata sull’interazione tra il docente e i partecipanti al fine di non attenersi solo alla classica esposizione frontale e caratterizzato da esercitazioni pratiche con confronti tra docenti e corsisti.
Da definire su richiesta.
TEST FINALE DI APPRENDIMENTO
Il corso è dedicato a tutti coloro che necessitano di strumenti e metodi per gestire le problematiche o aumentare la consapevolezza in merito al proprio modo di rapportarsi e di gestire aspetti come lo stress, le relazioni, i conflitti, la comunicazione interpersonale o formare chiunque voglia approfondire questa specifica tematica.
